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Hoy me he pasado de kcals... casi 1500, pero me ha sentado todo de lujo 😅🤣
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 134,64g | Carbh: 83,41g.
Desayuno: Servivita Sirope Fresa, Levadura, Café, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Vainilla, Canela, Activia Kefir, Uva Negra, Nueces. Almuerzo: Crema de Zanahoria, Hacendado Crema de Puerro y Patata, Hacendado Crema de Calabacín , Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Huevo Duro, Hígado de Pollo. Cena: Albaricoques, Hacendado Chocolate Negro 85%, Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Tomates Cherry, Mercadona Claras de Huevo. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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