Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
187 kcal
|
Grasa: 7,50g | Prot: 11,21g | Carbh: 18,53g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Tomates, Alface, Golden Palm Palmito de Pupunha, Óleo de Soja. más...
|
|
1300 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 48 minutos, Rastrillar - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|