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Giovedì
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 69,72g | Prot: 133,07g | Carbh: 302,34g.
Desayuno: Fragole, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Melinda Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Ortomio Piselli Finissimi, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Feta (Greca) DOP. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Melanzana, Land Ricottine. Pasa Bocas / Otros: il Molino Chiavazza Farina di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Lindt Ovetti Assortiti, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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