Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 104,66g | Carbh: 314,08g.
Desayuno: ジャネフ 減塩フレンチ, S&B おろし生しょうが, 千成商会 アーモンドフィッシュ, セブンイレブン 洋風野菜ミックス, ケロッグ くちどけチョコレートグラノラハーフ, よつ葉 低脂肪牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ニンジン, ささみ, バナナ. Almuerzo: おおしま 5月27日 サバの塩焼き＆豚のカレー風味天ぷら弁当. Cena: トップバリュー 突きこんにゃく黒, よつ葉 低脂肪牛乳, ニンジン, にら, 玉ねぎ, トップバリュー ペペロンチーノ, トマト, 雪印乳業 カッテージチーズ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, セブンイレブン きざみオクラ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Pasa Bocas / Otros: 水道水, 大塚製薬 ポカリスエット, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|