Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 69,39g | Prot: 43,32g | Carbh: 192,68g.
Desayuno: Banane, Porridge, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Almighurt Stracciatella, Thermomix Minestrone. Cena: Grafschafter Rübenkraut , Marmelade, Leichter Genuss Quark, Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Käse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Krüger Trinkschokolade, Nutella Nutella, Ferrero Hanuta, Kinder Bueno. más...
|
|
2485 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|