Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2014
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4084 kcal
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Grasa: 120,99g | Prot: 159,15g | Carbh: 521,23g.
Desayuno: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bryan Classic Deli Smoked Ham, Candia Labneh zero fat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Turkish Coffee. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Bob's Red Mill Bulgar, Cooked Pumpkin, Eggplant, Mixed Salad Greens, Radishes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Molasses, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Cucumber (with Peel), America's Choice California Navel Oranges, Mangos, Bryan Classic Deli Smoked Ham, White Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Mayonnaise, Cauliflower, General Mills Chex Mix Traditional, Planters Deluxe Mixed Nuts, Bryan Classic Deli Smoked Ham, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Jack Daniel's Whiskey, Jam Preserves, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, White Pita Bread. más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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