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Vamos vamos💪🏻💪🏻
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 115,63g | Carbh: 83,25g.
Desayuno: Weider Protein Peanut Butter, Café, Prozis Sirope Chocolate Zero, Natural Zero Sirope de Caramelo, Hacendado Pistacho Natural Pelado, Dymatize ISO 100, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Sacarina Líquida, Mercadona Claras de Huevo, Activia Kefir, Extracto de Vainilla, Prozis Instant Oats Nutchoc, Levadura, Plátano, Canela, Activia Kefir, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Vainilla. Almuerzo: Hacendado Sacarina Líquida, Activia Kefir, Extracto de Vainilla, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Instant Oats Nutchoc, Levadura, Prozis Sirope Chocolate Zero, Activia Kefir, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Aceite de Oliva, Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Pechuga de Pavo, Huevo Duro, Hígado de Pollo, Cebollas, Aguacate, Lechuga, Tomates Cherry. Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanpi18
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