Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 76,91g | Prot: 92,45g | Carbh: 107,57g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 20%, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Здравушка Молоко Безлактозное, Pretto Рикотта, Яйцо Куриное, Минская Марка Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Миндаль, Простоквашино Сметана 20%, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. Cena: Водар Хлеба Хлеб Любомирский Пшеничный Льняной , Помидоры, Галерея Вкуса Элитный Люкс, Славянские Традиции Кефир 3,2%, Бургер Кинг Капучино. Pasa Bocas / Otros: ABC Мед Натуральный Цветочный. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martinejuin
|