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A little bit of extra carbs and salt always balloons me up after pull day
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 66,96g | Prot: 248,23g | Carbh: 216,97g.
Antes del Desayuno: Red's Egg’Wich Turkey Sausage , Trader Joe's Guacamole, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Fresh & Easy Pico De Gallo. Desayuno: Trader Joe's Guacamole, Fresh & Easy Pico De Gallo, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Almuerzo: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Trader Joe's Guacamole, Fresh & Easy Pico De Gallo, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Merienda: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, True Nutrition Dextrose. Cena: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Celery, Trader Joe's Guacamole, Green Giant Mini Sweet Peppers, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Frigo Light String Cheese, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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