Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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605 kcal
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Grasa: 10,11g | Prot: 60,75g | Carbh: 74,93g.
Desayuno: Ovo, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Tomates, Alface Americana, Brócolis Chineses (Cozido), Carne do Peito de Frango. Cena: Tomates, Brócolis Chineses (Cozido), Carne do Peito de Frango, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Maçã. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonAraujo
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