Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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130,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 126,75g | Carbh: 105,50g.
Almuerzo: Lunds & Byerlys Double Smoked Summer Sausage, Crystal Farms Marble Jack Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Green Giant Harvest Protein Bowls California Style. Cena: Crystal Farms Marble Jack Cheese, Marketside Brioche Slider Rolls, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Thomas' Mini Bagels - Plain, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. más...
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3983 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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