Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 59,53g | Carbh: 146,92g.
Almuerzo: President's Choice Vegan Protein Unflavoured, Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Publix Red Bell Pepper, Sunset Mini Cucumbers. Cena: Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Ritz Crackers. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Oat Latte, Almond Butter, Tahini Sesame Butter Seeds , Dempster's Tortillas. más...
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734 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vmjohnson
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