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chrollo666
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28 may. 21
Diario de chrollo666, 28 may. 21
Perfil de chrollo666
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說要減肥，結果體重反而一直上去，明明昨天沒吃什麼東西，而且活動量比以往大🥲
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2021:
1001 kcal
Grasa: 54,50g | Prot: 29,80g | Carbh: 90,10g.
Desayuno:
7-11 爆漿起司熱壓土司, city cafe (7-11) city cafe大杯冰美式.
Almuerzo:
麥味登 燻雞沙拉.
Pasa Bocas / Otros:
宏亞食品 新貴派大格酥（焙烤花生）, 好麗友 烏龜玉米脆片(海苔味).
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
說不定妳長的是肌肉喔！畢竟肌肉比脂肪重嘛！我覺得體態的改變，比體重計上的數字還重要呢！
27 may. 21 por el miembro:
紗米子
我也跟我弟說是肌肉，結果被吐槽太樂觀🤣
27 may. 21 por el miembro:
chrollo666
明天就還你公道了
27 may. 21 por el miembro:
飆速宅男
吃不夠的問題啦...
27 may. 21 por el miembro:
karl-wu
我认为重要的是“人体脂肪百分比而不是体重” 而“运动和饮食”对于获得理想的身材非常重要 不要急躁也很重要。 让我们慢慢走✨ ▽＜｜b✨
28 may. 21 por el miembro:
ヤママユガ
謝謝大家😭身體真是奇妙🤔
28 may. 21 por el miembro:
chrollo666
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