Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 85,05g | Prot: 66,23g | Carbh: 192,82g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Canela, Mel, Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Almuerzo: Quindim, Nespresso Café, KFC Salada, Batatas Fritas Caseiras, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Açúcar Mascavo, Bolo arcoiris, Leite Semidesnatado, Café. más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dricarosa33
|