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Bonne journée à tous 😊
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 15,14g | Prot: 59,30g | Carbh: 127,29g.
Desayuno: Graines de Chia Séchées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Lidl Confiture, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré. Almuerzo: Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Pâturages Fromage Blanc 0%, Miel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Crevette, Tomates, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail. Pasa Bocas / Otros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Super bravo 👍 tu continues ta progression super aller continue et reste surtout bien motivé bonne journée
28 may. 21 por el miembro: Nlono7700
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Salut Nlono...merci...oui on reste motivé...c'est sympa de pouvoir se soutenir comme on le fait ici. Belle journée ensoleillée 🌞
28 may. 21 por el miembro: lilouche69
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Merci je vais profiter qu’il fait beau en Belgique une foi dis lol
28 may. 21 por el miembro: Nlono7700
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