Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 30,06g | Carbh: 85,35g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Muz, Ceviz, Nestle Kakao. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Sticks Karamel, Eti Sticks Sütlü Çikolata. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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