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25 ene. 14
Diario de Svist88, 25 ene. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2014
80 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2014:
467 kcal
Grasa: 1,26g | Prot: 5,38g | Carbh: 106,15g.
Desayuno:
Яблоко.
Almuerzo:
Грейпфрут.
Cena:
Яблоко, Светлое Пиво.
Pasa Bocas / Otros:
Яблоко, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное.
más...
1999 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 22 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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