Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 54,30g | Prot: 37,15g | Carbh: 93,47g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Аджапсандал по Грузински. Cena: Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Светлое Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Al.karpenko
|