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janetlesley
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28 may. 21
Diario de janetlesley, 28 may. 21
Perfil de janetlesley
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I think my scales are broken I’ve never lost this much in one weigh in hope there telling the truth cos I’m over the moon 😁Happy Friday everyone have a good weekend 🤗
121 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2021:
1359 kcal
Grasa: 53,29g | Prot: 99,00g | Carbh: 121,57g.
Desayuno:
Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Fried Egg with Fat, Warburtons Sandwich Thins, Water, Bananas.
Almuerzo:
Blueberries , Asda Baby Plum Tomatoes, Marmite Marmite, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Chicken Breast.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rump Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Cornetto Enigma Chocolate Caramel.
más...
2871 kcal
Ejercicio:
Gardening - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
Well done 👏
28 may. 21 por el miembro:
sheshe2021
Excellent weight loss, well done 👏🏾
28 may. 21 por el miembro:
Pho3nix2018
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