Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 80,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 136,40g | Carbh: 315,35g.
Desayuno: Proteine Cioccolato, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Riso Basmati, Nocciole, Uva Passa, Uovo. Almuerzo: Esselunga Petto di Pollo , Pomodori, Carote, Lenticchie Cotte, Il Vecchio Fornaio Pane Funzionale Salus Classico. Cena: Esselunga Sfilatino di Grano Duro , Esselunga Vellutata di Verdure con Carote, Pesche, Fagioli Borlotti, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Salmone Norvegese Affumicato, Parma Prosciutto Crudo Magro. Pasa Bocas / Otros: Proteine Cioccolato, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Riso Basmati, Nocciole, Uva Passa, Uovo, Banana, Bulk Powders Macro Munch . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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