Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 85,10g | Carbh: 214,72g.
Desayuno: Walnüsse, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almuerzo: Philadelphia Balance, Nudeln (Gekocht), Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Roter Tafelwein, Yakso Seitan. Cena: Aldi Spanischer Manchego, Pink Lady Äpfel, Möhren, Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn. Pasa Bocas / Otros: Alkoholfreies Bier, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Hanteln - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fritzlore
|