Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 89,42g | Carbh: 361,89g.
Desayuno: Bananas, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: Watermelon , Seoul Spicy Kimchi, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Lagunitas Lagunitas IPA, Left Hand Brewing Company Nitro Milk Stout, Nick's Swedish Cookie Dough, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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