Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 38,14g | Carbh: 215,48g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Vollkornbrot. Almuerzo: Baiser, Kinder Bueno, Nutella Nutella, Speiseeis, Thermomix Minestrone. Cena: Krombacher Cab Cola & Bier, Rotkäppchen Sekt Trocken, Nesquik Kakao, Schokokekse, Gut & Günstig Doppelkeks, Vollkornbrot, Leichter Genuss Quark, Marmelade, Grafschafter Rübenkraut. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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