Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4576 kcal
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Grasa: 240,61g | Prot: 253,81g | Carbh: 349,53g.
Desayuno: Banane, Krone Räucher-Lachs, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Avocado, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Gekochtes Ei, Myline Eiweißpulver Vanille, Clarky's Nusskernmischung, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Cashewkerne, Leichter Genuss Frischkäse Light, Edeka Bio Tofu Natur, Brokkoli, REWE Gnocchi. Cena: Pistazien, Dönerteller. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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