Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 29,67g | Prot: 46,59g | Carbh: 70,04g.
Desayuno: Açúcar, Oreo Oreo (4). Almuerzo: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Jumping Jacks - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de JessJulio
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