Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 90,85g | Prot: 116,32g | Carbh: 173,65g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Baguette, Carrefour Betteraves Rouges, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Tomates, Carrefour Pain Complet, Fleury Michon Saucisson de Dinde Halal , Salami de Boeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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