Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 59,73g | Prot: 72,28g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Microingredients Organic Triple Fiber. Almuerzo: Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Grimmway Farms Shredded Carrots, Trader Joe's Grapeseed Oil, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Birds Eye Riced Cauliflower Roasted Garlic, Birds Eye Riced Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Aurora Natural Dried Banana Chips, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 58 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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