Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3619 kcal
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Grasa: 118,61g | Prot: 155,39g | Carbh: 300,59g.
Desayuno: Mantequilla, Pan Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Lindt Bombón Lindor, Lindt Bombón Lindor, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Salchichas de Pollo, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Salchichas de Pollo, Schweppes Tónica, Ginebra, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Principe Galletas, Principe Galletas Principe , Principe Galletas Principe , Frigo Calipo, Ginebra, Schweppes Tónica, Ginebra. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Compras - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Jogging - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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