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🤦♀️ Hauptsache ich bleibe am WE unter 65...Heute Radtour🚴damit das Bier nicht ins Gewicht fällt.
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 54,51g | Carbh: 181,30g.
Almuerzo: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Kühlmann Bulgursalat mit Tomaten & Gurken, Milbona Kräuterfrischkäse , Tomaten, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Cena: Bier, Casino Herzhafte Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Obstler. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jminuszehn
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