Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 109,50g | Carbh: 110,26g.
Desayuno: Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Gomes da Costa Pate de Atum, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz com Legumes, Morangos, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Peixe Grelhado. Cena: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Adição de Açúcar , Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Hot Roll, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Nozes sem Casca, Café. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Aerohiit - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de daisy.santo
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