Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 27,01g | Prot: 61,02g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Sayur Campuran, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu, Wortel Dimasak. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Pasa Bocas / Otros: Puro Isopro Isolate Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de meurah_
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