Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 133,74g | Carbh: 111,41g.
Desayuno: Café, Ovo. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Batata Doce. Cena: Probiótica 3 Whey Protein Chocolate , Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Probiótica 3 Whey Protein Chocolate , Banana. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biazinhanofoco
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