Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 29,01g | Prot: 72,46g | Carbh: 223,90g.
Desayuno: 千成商会 アーモンドフィッシュ, シソ, アピタ 鶏ごぼうごはんS, アピタ 白飯(黒ゴマトッピング), アピタ 野菜煮物弁当. Cena: バナナ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, S&B おろし生にんにく, リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ささみ, 玉ねぎ, シソ, ママー スパゲッティ, セブンイレブン 加塩北海道バター, たら子一番本舗 辛子明太子. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|