Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 62,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 70,16g | Prot: 59,52g | Carbh: 125,95g.
Desayuno: Breydel Breydelspek, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten. Cena: Breydel Breydelspek, Chef Select Tortilla met Ui, Vandemoortele Koolzaadolie. Pasa Bocas / Otros: Brugse Zot Bier, Gelatelli Honey & Walnut, Avocado, AH Aardbeien, Delhaize Troskerstomaten. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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