Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 115,45g | Prot: 77,06g | Carbh: 187,02g.
Desayuno: Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Çavdar Ekmeği, Gürsüt İzmir Tulum Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Sucuk. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Arnavut Ciğeri, Kızarmış Beyaz Ekmek, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|