Diario de sankobun, 30 may. 21

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昨日今日でかなり食べ過ぎた…😅
29日は色々あって計量出来ず

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2021:

2122 kcal

Grasa: 91,01g | Prot: 128,69g | Carbh: 192,33g. Desayuno: カゴメトマトジュース (200ml). Almuerzo: 目玉焼き, マクドナルドベーコンレタスバーガー, ブロッコリ, ウインナー, 鮭のムニエル, みそ汁, ご飯. Cena: 鮭のムニエル, 目玉焼き, ウインナー, セブンイレブンごろっと根菜鶏れんこん, ご飯, 味噌汁, キッコーマン無調整豆乳. más...