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246.4
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 74,44g | Prot: 67,06g | Carbh: 162,10g.
Desayuno: Coffee, Beefsteak Tomatoes, Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, My Whole Wheat Bread. Almuerzo: No Name Fig Newtons , Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Egg, Beefsteak Tomatoes. Cena: A&W Restaurant Double Teen Burger. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de grammalaura
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