Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 52,81g | Prot: 114,12g | Carbh: 64,17g.
Desayuno: Alkosto Tostadas Integrales , Tosh Infusión Caliente Frutos Rojos. Almuerzo: Limonada Baja en Calorías, Frisby Crutones, Queso Parmesano (Rallado), Aderezo de Ensalada Ranch, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Latti Queso Reducido en Grasa, White Holland Jamón de Pavo, Gel'hada Gelatina Light, Gel'hada Gelatina sin Sabor, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sancao Chocolate al 80%. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerjanna
|