Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2009
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2 kcal
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Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,09g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Water. más...
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3994 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 35 minutos, Sentado - 4 horas y 35 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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