|
Вчера вечером были на дне рождения. Вроде столько и не съела, но результат на весах!!!
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 68,84g | Prot: 43,22g | Carbh: 202,99g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Ростик'c - KFC Капучино. Almuerzo: Чай, Морозко Блины с Мясом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Дайкон, Морковь, Санта Бремор Чука, Капучино (Обезжиренное), Тануки Ролл Калифорния. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Сушки Челночок, Roshen Вечерний Киев, Good Food Фундук Жареный, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|