Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3151 kcal
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Grasa: 78,44g | Prot: 218,05g | Carbh: 385,36g.
Desayuno: Prozis Oatmeal Bon Bon, Molino Rossetto Farina d'avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Mandorle Sgusciate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Uovo (Intero), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Coscia di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Broccoli, Conad Pasta Integrale. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Grana Padano Parmigiano, Ananas, Ananas, Grana Padano Grana Padano, Milbona Fiocchi di Latte Light, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Milbona Skyr Magro Bianco , Ritter Sport Cacao Selection 81%, Conad Petali al Cacao, Prozis Burro di Arachidi al Caramello, Conad Corn Flakes Classici, Mirtilli. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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