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2 haftada -3.7 kilo fena sayılmaz
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 65,59g | Prot: 44,90g | Carbh: 162,67g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kurabiye, Süt, Mısır Gevreği. Cena: Patates Salatası, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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