Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 72,32g | Carbh: 94,31g.
Desayuno: Yema Ricota Defumada com Pimenta, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Babaganuche, Batata Doce. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Ovo. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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