Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 65,77g | Prot: 55,43g | Carbh: 157,33g.
Almuerzo: Chiquita Banana, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bonduelle Cannellini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Rossi, Coop Arance Tarocco, Esselunga Vellutata di Verdure con Carciofi. Cena: Mandorle Sbucciate, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Coop Arance Tarocco, Pomodori Rossi, Pane Integrale, Fragole, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Fagiolini Fini, Albume d'uovo, Frittata di Uova. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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