Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 155,82g | Carbh: 185,02g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch!, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Cittrerio Rosmarino - Oven-Roasted Ham (rosemary & garlic) Gluten Free, oroweat Sandwich Thins, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. Cena: Country Crock Shedd's Spread Original, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Kirkland Signature Egg Whites, Oscar Mayer Turkey Bacon. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Strawberry-Kiwi & Tropical Berry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Reduced Fat Milk, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Reduced Fat Milk. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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