Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 124,09g | Carbh: 130,28g.
Desayuno: Nasi Merah, Jawara Saus Sambal, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Putih Telur, Telur Rebus. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Jawara Saus Sambal, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Beng-Beng Beng-Beng, Gery Saluut Malkist (Matcha). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zesaecha1
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