Diario de AprilWoff, 27 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2014:
1706 kcal Grasa: 71,18g | Prot: 63,41g | Carbh: 206,93g.   Desayuno: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Chiquita Banana, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Nonfat Plain Yogurt, Orange Juice. Almuerzo: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, 1% Fat Milk. Cena: lifehouse lifehouse raspberry walnut vinaigrette dressing, Lucerne Light Feta, Almonds, President's Choice Cranberries Sweetened Dried Fruit, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Cookie, Almonds, Quaker Crispy Minis Salt & Vinegar. más...
2155 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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