Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 73,81g | Prot: 190,93g | Carbh: 175,37g.
Desayuno: Coop Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Passion Soya Latte di Soia, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo Pescati Nell'atlantico. Pasa Bocas / Otros: Noci, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Conad Noci Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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