Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 44,15g | Prot: 56,92g | Carbh: 170,57g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), Turmeric (Ground), McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Microingredients Organic Triple Fiber. Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham. Cena: Food Club Cut Green Beans French Style, Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets, Birds Eye Riced Cauliflower Fried Rice Style, Cooked Dry White Beans. Pasa Bocas / Otros: Dole California Whole Pitted Dates, Aurora Natural Dried Banana Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|