Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 66,31g | Carbh: 210,69g.
Desayuno: Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar (2). Cena: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Wortel, ABC Saus Sambal , So Good Spicy Chicken Wings, Palmia Margarin, Mangga, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Simba Choco Chips, Sari Roti Roti Tawar (2). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de oladevara
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